六本木ヒルズに入っている、SABONで衝動買い。
イスラエル発のショップなんて、めずらしい。
Lemmon Mintの香りのボディ･スクラブと、これまた清涼感のあるフェイススクラブを購入。

死海の塩が入っているボディ・スクラブは、オイルも入っているのに
使用後にべたべたした感じがしなくて、すべすべになる。
お店のインテリアもかわいくて、おすすめです。

定期的にこんなことばっかり言ってますが、今回は本気の本気です。
夏のボーナスを使って、Total Workoutに通ってます。

週3日、パーソナルトレーナーの方についてもらって、みっちり1時間の筋トレ。
家ではときどき思い出したようにやっていた筋トレだけど、
ここでのウェイト・トレーニングを経験して、『筋トレ』の認識が変わった。
いかに今まで自分に甘い負荷でやっていたのだろう？
食事の決まりごともたくさんあってかなり大変だけど、筋肉は確実についてきた気がする。

まずは3週間で筋肉量を増やして、そのあと、絞る。
がんばれ、自分。